嗅覺是一種遠感的感官知覺，所以在五感中許多人總會忽視嗅覺的存在，其實品嘗料理時的「色香味俱全」香也是指嗅覺的部分，品酒中的觀其色、聞其香、品其味等步驟，也顯示出嗅覺對於品酒的重要性，嗅覺不僅能與味覺相輔相成，我們從中感受到的香與臭更是牽動著我們心理上的感受。
今天就為大家分享精油中最廣為人知的薰衣草精油，一文了解薰衣草精油有哪些功效與禁忌。
薰衣草精油四大功效
一、安穩情緒
在忙碌的工作生活中，總會讓人整天都處於精神緊繃的狀態，工作壓力較大的上班族，總會喝咖啡、吃甜食來紓壓喘息，但也伴隨著胃食道逆流的不快，此時來點薰衣草精油，透過芬芳療法舒緩身心，不僅能消除焦慮，對身體也無負擔。
二、幫助入睡，助好眠
上述提到薰衣草精油可以穩定情緒，所以在幫助睡眠方面也能起到很大的作用，不論是將精油滴在枕頭上，或是使用香氛機、擴香等媒介，只要睡前沐浴在薰衣草精油的芬芳中，就能安穩入睡，緩解失眠問題。
三、防蟲除臭
薰衣草精油的味道也有驅蟲／防蟲的效果，可以將精油低在擴香片或擴香石上在放置於衣櫃，不僅讓衣物擁有舒適的香氣，也能夠防止蟲類躲藏。
四、舒緩肌膚與髮質
薰衣草精油有活化細胞的功效，具有舒緩肌膚的效果，能夠抗消炎、修復肌膚，但要注意精油濃度適不適合直接接觸肌膚，以及自身是否會有過敏問題再使用，用於頭皮按摩也能改善頭皮油質分泌過多的問題，更能保護髮質，是款養髮必備的精油之一。
使用薰衣草精油禁忌
薰衣草精油雖然性質相較溫和，但對於花草植物過敏者，可能會出現過敏反應，所以大面積或高頻率使用前，還是先測試本身對於薰衣草精油是否有過敏現象。除此之外還有幾點使用前事項須注意：
- 懷有身孕或哺乳中的女性應避免吸入或塗抹薰衣精油。
- 幼童肌膚較脆弱，應避免使用精油，或是需適量減低濃度由大人陪同使用。
- 使用精油前可注意濃度是否過高，濃度高不適合直接接觸肌膚。
- 精油如無醫生指示，大多為外用，請勿內服。
好物分享，薰衣草精油推薦
看完了許多薰衣草精油的益處與注意事項，是不是覺得現在的自己非常需要一瓶能夠舒緩身心，修復髮膚的薰衣草精油呢？小編好物推薦「可凡希薰衣草精油」，適量添加精油混合於無味洗髮乳、護髮乳中，洗護髮的同時帶來怡人的感受，保養上使用，養護髮質、滋養頭皮；工作上使用，可緩解緊張焦慮的情緒；生活中使用，沐浴芳香提高生活品質與好心情，身心靈問題一瓶解決！
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